網紅的藏寶箱母親節快樂💐
一句簡單、年年必說的話語，對每個人卻可能是截然不同的體驗。
於我而言，媽媽帶來的課題，就是引領我去恢復「#我已經夠好了」（I am good enough）的感受。
即使我的母親，已經是能夠給予肯定和讚美的媽媽，但她偶爾的批判、否定和懷疑，依然會激起我的焦慮與恐懼，害怕自己又不夠好了⋯⋯
但萬幸的是，因為身心靈的學習，讓我不再輕易把過錯丟給別人、不再一味要求爸媽改變，而是回歸自身、觀照自己：此刻的恐懼想要我理解什麼呢？我能如何疼愛此刻的自己呢？
#療癒再也無需來自媽媽，#而是我們自己。
這個改變反而讓我更可以溫柔地看見母親的限制，也才能真正放下條件去愛。甚至我隱隱約約地感受到，媽媽也好擔心自己的不夠好。
就像今天的母親節聚餐，我們一言不合差點吵起來（越親近的人總是越容易直戳我們的陰影啊...😅）但結束時我仍開心地抱著媽媽，享受著母女間流動的愛。
#不再期待父母是我們心中理想的模樣，#讓彼此都成為自己，就是長大最幸褔的地方吧！
We are all good enough❤️
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